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端午3天小长假，大家都过得怎么样啊？有的朋友选择到大自然中感受其美妙，也有的朋友宅在家中追心仪已久的电视剧或者抱着电视电脑手机屏幕不放。可一定要注意保护眼睛哟。
不良用眼习惯惹的“祸”深海鱼油的功效和作用？朗熙深海鱼油怎么样？
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长时间看电视、电脑、平板、手机，或是为了美，长期佩戴隐形眼镜，现代社会不良的用眼习惯越来越普遍，不少人遭遇过眼睛干涩，有的滴个眼药水就能缓解，而有的却发展为干眼症，眼药水无法挽救，只能寻求医生的帮助。深海鱼油哪个牌子好》？
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首先，改变不良用眼习惯是预防眼干的第一步，也是最基础的一步。减少盯着各种屏幕的时间，在移动交通工具上尽量少看或不看手机。而长时间用眼工作之余要停下来走到窗户边，眺望远方。隐形眼镜一定要勤换勤消毒，常备一副框架眼镜。深海鱼油能起到什么作用？
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其次，保健食疗有必要。蜂蜜、牛奶、深海鱼油，因其本身有抑制细菌、抗炎和其他保护眼睛的作用而被视作干眼保健食疗的佳品。目前而言，中欧米伽-3的保健和食疗作用受到专家们的一致认可。有专家表示，欧米伽-3对睑脂粘稠度的降低有很好的作用，因而可改善干眼状况。
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